山口県高温注意情報　第１号
平成２８年７月３０日　０４時４３分　下関地方気象台発表

山口県では、３０日の日中は気温が３５度以上となるところがあるでしょう。
熱中症など健康管理に注意してください。

予想最高気温（前日の最高気温）
　山口　３５度（３４．６度）
　下関　３３度（３２．３度）
　柳井　３３度（３１．８度）
　萩　　３４度（３５．２度）

山口で３０度以上の時間帯は、１１時頃から１８時頃まで。
下関で３０度以上の時間帯は、１０時頃から１８時頃まで。
柳井で３０度以上の時間帯は、１２時頃から１６時頃まで。
萩で３０度以上の時間帯は、９時頃から１５時頃まで。

熱中症の危険が特に高くなります。
特に、外出時や屋外での作業時、高齢者、乳幼児、体調のすぐれない方がおられるご家庭などにおいては、水分をこまめに補給し多量に汗をかいた場合は塩分も補給する、カーテンで日射を遮る、冷房を適切に利用し室温に留意するなど、熱中症に対して充分な対策をとってください。
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熱中症の症状
〇めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い
○頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う
○返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い

自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう！